投稿日：2012-12-08投稿者：
こんにちは！渡辺です。
先週末は、辻先生の人間力ワークショップが開催されました！
http://www.doctor-tsuji.com/activities/workshop/
金曜の夜から日曜の夜までの3日間、
ライフスキルを辻先生の講義やワーク、
グループシェアなどを通して体感を通して、
ライフスキルを自分のモノにしていきます。
私は毎回スタッフとして、先生の話を
聞いていますが、聞くたびに違う気づきがあります。
自分の成長具合や悩みで、心に響くものが
違うのだと思います。
今までだと、
好きなことを考えるが自分の中でヒットしたり、
今に生きることで、自信が持てるなと思ったり、
与えることが大事だなーと感じたり、
その都度その都度違います。
今回、私が改めて感じたことは、
「感情に気づく」ことの大切さ。
私は、しなきゃいけないことに追われて、
感情を忘れてしまいがちですが、
ライフスキルを思いだし、ちょっと感情に
気づくと、余裕なく動いている自分に気づきます。
しかし、
「楽しいな！」「イライラしてるな」
「ホッとしてるな」など
自分の感情に気づくと、視野が広がる感じがして、
ちょっと楽しくなります。
また、感情に気づくことで、
自分を受け入れる感じがするので、
人を受け入れることにもつながっている気がします。
好きなものを好きだと素直に感じられたり、
人のいいところを心からいいな、と思えたり…
感情に気づくだけで、こんなに気持ちに
余裕が出るなんて不思議です！
みなさんも、是非感情に気づく
ライフスキルを使ってみてくださいね！
ありがとうございます。