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38 万部ベストセラー『スラムダンク勝利学』、他累計 70 万部ベストセラー著者
3 連覇達成チームをつくったスポーツドクターがお届けする勝ち続けるための科学


2016-09-30 10:49:05  DBKK_fig5_mini.jpg 

「私はメンタルが弱い」なんて言ったことはありませんか?

2016/10/1
プレッシャーや不安に負けない
結果を出せる強いメンタルをつくる
メンタルトレーニングの秘密

2016 年 3 月、バスケットボールのプロリーグである NBDL の決勝戦が行われました。

 

東京板橋区をホームとするプロバスケットボールチーム「東京エクセレンス」は、リーグ参入後 2 連覇を達成している強いチームです。

 

しかし、今回は 3 位でプレーオフ進出となる苦しい戦いを強いられていました。

 

なんとか準決勝を勝ち抜き決勝戦へと駒を進め、最後の相手は豊田通商。これまでの戦績は 1 勝 4 敗と東京エクセレンスは負け越しています。

 

3 連覇達成への期待。決勝という大事な一戦。負け越している格上の対戦相手。選手たちは過度のプレッシャーや多大なストレスの中で、結果を出さなければならない状況にありました。

 

そして、迎えた 2015 年度 NBDL の優勝決定戦。東京エクセレンスは見事優勝を飾り、3 連覇を達成することができたのです。

 

常勝チームはいかにして作られたか?

 

なぜ、東京エクセレンスは、過剰にプレッシャーやストレスがかかるここ一番の勝負で、結果を出すことができたのでしょうか?

3 連覇という偉業を成し遂げることができたのでしょうか?

 

東京エクセレンスだけではありません。勝負の世界には勝ち続ける選手やチームが存在します。

 

世界大会 16 連覇を達成しているレスリングの吉田沙保里選手や、グランプリファイナル 3 連覇や全日本選手権 4 連覇を達成しているフィギュアスケートの羽生結弦選手。25 年にわたりタイトルを保持している将棋の羽生善治名人などが「連覇」を達成しています。

また、7 連覇を達成した帝京大ラグビー部など、勝ち続けているチームもあります。

 

ビジネスの世界でも、連続して増収増益を上げる企業や成長を続ける組織やチーム、どんどん新しいステージへと成長してくビジネスパーソン・起業家などなど、、、

 

なぜ、彼・彼女らは結果を出し続けることができるのでしょうか?

 

しかも、優勝・連覇・連続増収増益という最高の結果を・・・。

 

このページでは、プレッシャーのかかるような場面でも自分の力を存分に発揮し、仕事やプライベートなどで欲しい結果を出し続けるための科学的なアプローチについてお伝えします。

商品説明

 

「毎日のストレス」は、あなたの人生にどれほどの損失を与えているでしょうか?

 

勝負の世界に限らず、ビジネスの現場でも常に結果が求められ、私たちは極度のストレスにさらされています。

 

  • 一生懸命頑張っても思うような結果が出せない。でも結果を出すことを求められ、プレッシャーに押し潰されそうになる。
  • 食事をしながらも仕事のことを考えてしまい、最近は食べ物の味も感じなくなってしまった。。。
  • もっと自分の力を試したいと思っていても、失敗が怖くて挑戦できない。
  • 周りの目が気になって自分の意見やアイデアを言い出せない。
  • 結果を出しても充実感も満足感を感じなくなってしまった。
  • なんとなくそこそこの結果は出せるが、仕事がつまらない、毎日がつまらないと感じる。

心の状態が不健康で、なんとか表面的に取り繕って、自分をごまかしごまかし頑張り続けている人が大勢います。

 

しかし、そんな過剰なストレスにさらされ続ける状態に、いつまでも耐えられるわけではありません。

それでも結果を出さなければなりませんので、私たちはストレスを感じても我慢したり、ストレスの原因を突き止めてそれを取り除こうと努力します。

 

ですが、実はストレスの原因を突き止めて対処しようとすることが、心の健康状態を悪化させているとしたら・・・?

 

ストレスの原因がわかっても、何も解決しないばかりかますますストレスが増えてしまうことになるとしたら・・・?

 

あなたのやってきたストレス解消法が、間違っていたとしたら・・・どうしますか?

 

ストレスの原因を突き止めても意味がない理由

 

実は、ストレスの原因を突き止めても根本的な解決にはなりません。

 

なぜなら、そもそもストレスの原因だと思われていることのほとんどが、本当の原因ではないからです。

 

例えば、

  • イライラやプレッシャーの原因は上司や部下、同僚との人間関係である。
  • 毎日不安感に襲われる原因は収入が低いからである。
  • 充実感がないのは、やりたい仕事ができていないからである。
  • 自分の力が発揮できないのは職場環境が悪いからである。 

また、自分のネガティブ思考が原因だとか、性格が原因だとか、能力が原因だとか、、、

 

ほとんどの人は、人間関係や職場環境、経済状況や制度、または自分自身の性格面などがストレスの原因だと思っています。

しかし、実はこれら一般的にストレスの原因だと考えられていることは、本当の原因ではなく表面的な原因にすぎません。

 

私たちが抱えるストレスの本当の原因は、あるたった 1 つの脳の機能にあったのです・・・。

 

その機能のコントロール方法を知らない限り、本当の意味でストレスから解放され、自分の力を発揮することはできません。

勝ち続けているアスリートや勝負師、または成長を続ける個人や企業などは、この脳の機能に気づいています。

それは意識的かもしれませんし無意識的かもしれませんが、この脳の機能をうまく使い、心をコントロールする方法を知っているのです。

 

過剰なストレスへの科学的アプローチとは?

 

では、その脳の機能とは何なのか?

 

それが、この DVDブック、『スポーツ心理学の専門医が教える 勝つための脳と心の科学』のテーマです。

 

この DVDブックでは、38 万部ベストセラー『スラムダンク勝利学』の著者であり、冒頭で紹介した 3 連覇を達成した東京エクセレンスを立ち上げた、スポーツドクターの辻秀一が教える「脳と心の科学」を伝えています。

 

これは、過剰なストレスにさらされる社会の中で、自分の力を最大限に発揮するためのメソッドです。

 

自分らしく、我慢したり無理をしたりすることなく、自然体で理想の結果を出していくための方法です。

 

そして、人生の質を高めていくための科学的で、数々の現場で実際に使われている方法です。

 

2,980 円のDVDブックを無料で? 裏はなに?

 

なぜ 2,980 円で販売中の DVDブックをあなたに無料で提供するのか? 理由は 2 つあります。

 

1 つ目の理由:私たちは、メンタルトレーニングに関するオンライン講座などを販売しています。ですので、この DVDブックを通して実際にメンタルを鍛えることの効果を感じてもらい、10 人に 1 人くらいは、辻先生の有料の商品に興味をもってもらえるのではないかという、テストマーケティングを実施しているからです。

 

2 つ目の理由:単純にスポーツドクター辻秀一のメソッドを、自分の人生を本気で生きようとしている多くの人たちに伝えたかったからです。

私も辻秀一のメソッドに出会うまで、毎日を無駄にしている気がしていましたし、後悔や将来の不安にとらわれて、結局何も行動できず、時間を無駄にする日々を嘆いていました。

 

しかし、今回あなたに提供するスポーツドクター辻秀一の「フローマインド」を学んで、この説明できない不安やイライラ、モヤモヤを解決する糸口を見つけることができました。今に集中できる時間が増え、充実した毎日を送れるようになりました。

 

そのメソッドを教えてくれた辻秀一は「ジャパンご機嫌プロジェクト」と銘打って、この閉塞感漂う日本を元気でご機嫌な人たちで溢れる社会にしていこうというプロジェクトを立ち上げています。

 

それを実現するためには、私たち 1 人 1 人が自分の心と向き合い、自分で自分を元気に、ご機嫌にしていくスキル=メンタルトレーニングのスキルを身につけることが大切です。

 

ですので、日本ではまだまだその重要性が知られていない心を鍛えるメンタルトレーニングの方法を、あなたのような向上心のある方に伝えるということは、この日本を元気にしていくキッカケになると思ったからです。 

 

なぜ今日なのか?

 

私たちはテストマーケティングの一環として、この DVDブックを無料で提供しています。

もしこの結果が芳しくないようでしたら、明日にでも定価に戻すかもしれません。

 

だから、もしあなたがご機嫌でワクワクする毎日を送りたいなら……

イライラや不安に振り回されず、充実感に溢れる毎日を送りたいなら……

そして本当の自分を生きているという感覚をつかみたいなら……

 

テストマーケティングが終了する前にこの DVDブックを手に入れてください。

 

目次・章立て

 

「勝つための脳と心の科学」書籍と DVD 映像のセットです。

 

自分のメンタルを鍛える方法を知り、

  • ストレスをうまく乗り越えていく方法
  • 自分らしく結果を出し続けていく方法
  • 今に集中して高い生産性を発揮する方法
  • 充実した毎日を送るための方法
  • チームや組織のパフォーマンスをアップさせる方法

などを、スポーツ心理学や科学的な見地からお伝えしています。

 

2,980 円で販売中の商品を、今なら無料で手に入れることができます。

 

DVDブックの中身は・・・

Chapter1 はじめに
  1. "病気" じゃない「心の問題」は誰が解決してくれる?
  2. 密接につながっている「心」「パフォーマンス」「結果」
  3. 生きるうえでのヒントがいっぱい詰まった『スラムダンク』
  4. 「よりよい人生のための心づくり」は「脳の使い方を学ぶ」こと
Chapter2 頑張ってもうまくいかない理由
  1. 「心の状態」を作り出す「脳の機能」
  2. 「フロー」と「ノンフロー」心の状態は 2 つに分けられる
  3. いつでも「フロー」ならいつでも最高の「パフォーマンス」!
  4. 「認知の脳」の役割はつねに「外界」と接着すること
  5. ノンフローを引き起こす厄介な "意味づけ" とは?
  6. 勝手に自分でこしらえた認知が大暴走!
  7. 心を上手にマネジメントするには「第二の脳」が必要です
Chapter3 自分を変えられない人の思考法
  1. 「不快対策思考」その1 外界を変えようとする
  2. 「不快対策思考」その2 行動を変えるようとする
  3. 「不快対策思考」その3 気にしない、考えない
  4. 「不快対策思考」その4 ポジティブシンキング
  5. 「意味」がついた事象なんてもともと存在しない!
Chapter4 自分を変えることが出来る人の思考法
  1. 脳に新しい機能をインストールしよう!
  2. 外側に向く「第一の脳」、内側に向く「第二の脳」
  3. あるがままに、ただ「気づく」それだけで OK!
  4. 心の状態に気づくためのキーワード
  5. あなたの心では、いまどんな意味づけをしていますか?
  6. 認知の脳がおこなっている不快対策思考に気づこう
  7. 「どんな思考をするか」が脳波を変える!
  8. 「第二の脳」の回路を育てる「脳の素振り」練習法
  9. 予測不可能な時代だからこそ「ライフスキル」が必須!
Chapter5 禅脳思考の実践
  1. 実践・禅脳思考その1「一生懸命を楽しむ」
  2. 「認知の脳」の楽しさは麻薬と同じ!
  3. あなたの大事な遺伝子がスイッチオフになっている !?
  4. ただ考えるだけの思考が「禅脳思考」
  5. 「昨日は楽しかった?」と聞かれて「楽しかった」と言えますか?
  6. 実践・禅脳思考その2「ありがたい」と考える
  7. フローな風を吹かせるための「おまじない」
  8. 禅脳思考で脳の機能をアドオン(拡張機能)
  9. フローでパフォーマンスを発揮するトップアスリートたち
Chapter6 周りのパフォーマンスを高めるスキル
  1. パフォーマンスを左右する2大構成要素
  2. 「指示」と「支援」のバランスがパフォーマンスを高めるコツ
  3. 周囲をフローに導く3つの「支援力」とは?
  4. 「瞬間」だけで判断されると人はノンフロー化を起こしてしまう!
  5. 「結果」より「変化」を大事にすれば人への接し方が変化する
  6. 「価値化」がフローを手にする近道
  7. 人生を豊かにするためにも周囲にフローの風を吹かせよう!
Chapter7 バイブレインで生きる、これからのあなた
  1. 勝ち負けや根性論に支配される日本のスポーツ界
  2. スポーツが「文化」と呼ばれる国になろう
  3. スポーツの持つ4つの柱「元気、感動、仲間、成長」
  4. 「JAPAN ご機嫌プロジェクト」でみんながご機嫌な国に
 

特別ボーナス

 

ボーナス1:
【音声版】スポーツ心理学の専門医が教える 勝つための脳と心の科学

 

iPod や MP3 プレーヤーに入れて気軽にトレーニングが行えるように、音声版もプレゼントします。電車での通勤時や車の中、掃除をしている時などに聞けば、自然と辻メソッドの本質を吸収することができ、心の状態がいつの間にか変化している感覚をつかむことができるはずです。

 

DVDブック請求後、会員サイトにてすぐに MP3 形式のファイルをダウンロードできます。

 

ボーナス2:
辻秀一講演会映像「新スラムダンク勝利学 -No Flow No Win-」

 

さらに、請求特典として、辻先生が 2014 年春に開催した講演会の収録映像をプレゼントいたします。

『2014年最新!! 新スラムダンク勝利学 -No Flow No Win-』と題し、38 万部のベストセラーとなり、今もなお売れ続けている…『スラムダンク勝利学』のエッセンスの最新版をお伝えします。

 

例えば、、、

 

  • 根性とは何か? ― やる気や想い、負けない気持ちが根性だと思っていませんか?
    それは間違いです…本物の根性とは…?
  • スラムダンクの登場人物から学べる、最高のパフォーマンスを発揮する秘訣…
  • 名将に学ぶチームのパフォーマンスを引き出す方法…
  • 最高のチームを作るために必要な 3 つのこと
    この3つを手に入れれば、職場の人間関係がよくなり最高のチームを作り上げられるでしょう…
  • よい職場環境をつくろうとするあまり、自分を犠牲にしていませんか?
  • それは今すぐやめてください!……自分が犠牲になってストレスを抱えることなく、よい人間関係をつくる方法

などなど、3,800 円で数百名のみが参加できた講演会の映像も、今回特別に無料でプレゼントいたします。

 

※音声と講演会映像は専用サイトにて提供いたします。ご注文後、すぐにログイン情報をお届けいたします。

フローマインドのサービス一覧


無料メールマガジン「フローマインド」
価格|無料
提供方法|電子メール(日刊)
内容|フローマインド実践者の体験談、ブログ読者さんのお悩みQ&A、スポーツドクター辻秀一がどのような思いや経験を経て今があるか・・・等など、メンタルを鍛えるための情報をお届けします。
DVDブック「スポーツ心理学の専門医が教える勝つための脳と心の科学」
価格|2,980 円(税別)今なら無料(送料 550 円)
提供方法|書籍 + DVD 
内容|フローマインドの基礎をスポーツドクター辻秀一が書籍と映像を通して詳しくお伝えします。心や脳の仕組み、心を整えるためのシンプルな方法などを学ぶことができます。
フローマインド・マスタープログラム
価格|114,000 円(税別)
提供方法|デジタル音声・PDFテキスト・ワークシート
内容|辻秀一自らがフローマインドについて解説した音声と、その音声を書き起したテキスト、そしてワークシートなどのデジタルコンテンツを提供します。全 24 回の音声プログラムによってメンタルトレーニングをしていきます。

 

著者紹介

 

スポーツドクター 辻秀一

 

1961年東京都生まれ

北海道大学医学部卒業

 

慶應義塾大学で内科研修を積む。その後、人の病気を治すことよりも、「本当に生きるとは」を考え、人が自分らしく心豊かに生きること、クオリティーオブライフ(QOL)のサポートを志す。12 年間やっていたバスケットの経験をもとに、スポーツにそのヒントがあると閃き、同大スポーツ医学研究センターでスポーツ医学を学ぶ。

 

スポーツ心理学を日常生活に応用した応用スポーツ心理学をベースに、パフォーマンスを最適・最大化する心の状態「Flow」を生みだすための独自理論「辻メソッド」でメンタルトレーニングを展開している。エネルギー溢れる講演と実践しやすいメソッドで、一流スポーツ選手やトップビジネスパーソンに熱い支持を受けている。

 

2012 年には、応用スポーツ心理学の経験を活かし、プロバスケットボールチーム「東京エクセレンス」の代表に就任。現在 3 連覇を達成し自身のチームでもそのメソッドの有用性を証明している。

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お客様からの感想

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通常価格 2,980 円

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