1961年東京都生まれ

北海道大学医学部卒業

慶應義塾大学で内科研修を積む。

その後、人の病気を治すことよりも、「本当に生きるとは」を考え、人が自分らしく心豊かに生きること、クオリティーオブライフ（QOL）のサポートを志す。

12年間やっていたバスケットの経験をもとに、スポーツにそのヒントがあると閃き、同大スポーツ医学研究センターでスポーツ医学を学ぶ。

スポーツ心理学を日常生活に応用した応用スポーツ心理学をベースに、パフォーマンスを最適・最大化する心の状態「Flow」を生みだすための独自理論「辻メソッド」でメンタルトレーニングを展開している。エネルギー溢れる講演と実践しやすいメソッドで、一流スポーツ選手やトップビジネスパーソンに熱い支持を受けている。

現在、「辻メソッド」はスポーツ界だけではなく、そのわかりやすく実践しやすいメソッドに反響を得てビジネス界、教育界、音楽界に幅広く活用されている。

辻メソッドの真髄を学べる「あなたの人間力を10倍高める心と脳のワークショップ」は、一流アスリートやトップビジネスパーソンから大学生や主婦、コンサルタントや経営者まで、老若男女が参加。心と脳の仕組みをわかりやすく解説しすぐに実践できるこのワークショップは、毎回大きな感動を呼び受講者から「世界NO.1」との声もあがっている。

40冊以上の著書、34万部のベストセラー（※2016年時点で38万部）

著書は38万部突破の「スラムダンク勝利学」をはじめ、医師としての医学書やスポーツ関連の本なども出している。監訳本なども含めると著書は40冊以上。

150を超える新聞・雑誌等のメディアで取り上げられる

彼のメソッドは数々の雑誌メディアなどでも取り上げられている。一部をあげると・・・
週刊SPA!／致知／プレジテントFamily／日経ビジネスASSOCIE／GENKI／ゴルフToday／週刊ダイヤモンド／就職ジャーナル／月刊スキーグラフィック／BIGトゥモロー／日経WOMAN／CIRCUS／月刊武道／戦略経営者／道経塾／三菱総研倶楽部／フジサンケイビジネスアイ／サンケイスポーツ／AERA／ 朝日新聞／などなど多数

プロスポーツチームの代表としても活躍

2012 年には、応用スポーツ心理学の経験を活かし、
プロバスケットボールチーム「東京エクセレンス」の代表に就任。

2013年度NBDL（日本のバスケットボールリーグ）にて優勝を飾り、
同リーグの初代チャンピオンになる。

さらにその後、同チームは 3 連覇を達成。

辻メソッドの活動範囲はスポーツ・ビジネス・音楽など多方面にわたる。