投稿日：2014-12-02投稿者：
先日、お義父さんのゴルフ仲間の
コンペに参加させてもらったのですが、
ゴルフって本当にメンタルが大事なスポーツだなって
改めて思いましたね。
6 組出来たので、１番目の組がスタートするのを
約 20 名ぐらいが後ろから眺めてたんですが、
1 組目のある方が初っ端からダフって、
目の前にボールがころころ。
ほんの数センチしか前に進まずに、
みんなから
「お前何しているの（笑）」
「初っ端から緊張してるだろ〜」
「そんなミスする奴がいるか〜」
などやじが飛んだんです。
その方も苦笑いしてたんですが、
へたに前に進んでしまったので
その場から２打目になってしまったのですが
それが、悪夢の始まりで。。。
ミスを犯したことから緊張した顔で
次の打席に入っていったのですが、
悪い予感は的中、、、
OB を叩いてしまったのです。
またみんなから
「お前今日は駄目だ」
「なんでしっかり打たないんだ」
「いきなりなんぼ叩くつもりだ〜」
などやじられてしまい。。。
その後も OB。
もう一回 OB。
そして、最後にもう一回
OB を叩いてしまって
一打目がまともに打てず
結果 4 連続 OB という
最悪なスタートを切ってしまったのでした。
ただこの方、普段は 80〜90 で
18 ホールをまわる実力の方なんです。
つまり何が言いたいかと言うと、
普段は OB を出すような人ではないのです。
しかし、
・第一打目からあまりしないミス
・みんなが見ている前で緊張
・失敗に対する恐れ
・みんなのやじ
という状況にとらわれた結果、
普段はミスを起こさないような人が
4 連続 OB となってしまったのです。
ですが、はじめこそ 4 連続 OBを
叩いてしまったのですが、
後半スタートの時はしっかりと
フェアウェイキープの
ナイスショットを出してました。
僕も今だにそうですが、
ゴルフは一打ごとの結果次第で
心の状態が右に左に、
上に下にと激しく揺さぶられる
メンタルをめちゃくちゃ試される競技です。
バンカーに落ちた時、
OB を出した時、
3 パットしてしまった時、
僕は常にライフスキルを頭の中で総動員して
瞬間瞬間を切り離しています。
もちろん認知的には良い成績を残したいので
打数にはこだわりますが、
それは未来の話。
ただただ一打毎を楽しんでいると
僕は心を持っていかれることがなくなりました。
穏やかにホールを回れるようになったのも
ライフスキルを学んだあたりからかなと。
「あの 9 ホール目で 7 打叩いたせいだ」とか
「さっきのパット、もうちょっと強く打っておけば
バーディー取れたのに」など、
過去のたらればな思考も僕はしなくなりましたよ。
ゴルフをされる方は是非一度、
ライフスキルを活用して
ゴルフを楽しんで見てください。
ゴルフ以上に感情との向き合いが面白いですよ！
フローマインド 村岡
P.S.
ゴルフをされるなら、
ライフスキルを磨きませんか？
もちろん、ゴルフをしなくても
ライフスキルを磨いた方がいいですが、、、