投稿日：2013-11-08投稿者：
こんにちは。
フローマインドの岡田です。
少し前に、このフローマインドの
『ハイパフォーマンス・プログラム』の中で、
辻先生にウェブカメラを通して
その場で直接質問ができる、
“ライブ Q&A ”という催しがありました。
参加者の皆さんと、
インターネットでつながり、
画面で皆さんのお顔を見ながら
やりとりができる、
とても楽しい時間でした。
その中で、辻メソッドを
学んでいくうちに体験した
良い変化をみんなで
シェアしあったのですが、
「早起きをして、始発電車で
仕事場に行き、効率よく仕事を
片付けられるようになりました。
前の私には、想像もできないことです」
と、素晴らしい変化をシェア
してくださった方がいました。
フローになると、自分の
パフォーマンスが上がるため、
前にはできなかったことが
自然にできるようになる、
ということはよくあるようで、
そういった、思いもよらないような
良い変化を体験する方が
たくさんいらっしゃいます。
私も早起きが大の苦手で、
朝早く起きられない分、
夜更かしをして活動すれば
いいじゃない、
どうして早起きが
そんなにもてはやされるんだろう？
なんて思っていました。
ところが、ライブQ&Aで
参加者の方のシェアを聞いて、
「やっぱり、そうなのよね〜！」と
うなずいている自分がいたのです。
というのは、じつは、
辻メソッドを学びだしてから、
徐々にですが、私も
早起きができるように
なってきているんです！
これは、ほんとうに驚くべきこと！！！
ノンフローに引きずられずに
フローでいる時間が長くなると、
それに比例して日々の
パフォーマンスが上がります。
そうすると、夜も
「今日一日がんばったなー」という
充実感に包まれることができて、
安らかに眠ることができますし、
以前だったら、次の日に
気の張る予定があったりすると
前の晩から緊張して
眠れなかったりしたのですが、
未来にとらわれていることの
無意味さを学んでいるので
それほど明日の心配をせずに、
熟睡することができるように
なってきています。
ということは、朝の目覚めも
スッキリしてきて、
あんなに「早く起きることに、
何の意味があるの〜？」と
思っていたのに、
「早朝の空気っておいしいな！
早く起きるとなんだか気分いい！」
なんて思えるまでになったのです…！
夜遅くまで何かを
やらなければいけない
こともありますが、
夜だとやはり体も疲れていますし、
頭の回転も鈍くなってくるようです。
その点、朝の光に包まれると、
なんともさわやかで
良い気分になりますよね！
ライフスキルを磨いていくと、
苦手だった早起きもできるようになる、
という自分の中の大きな変化に驚き、
そしてライブ Q&A でのシェアに、
「そうそう！」と言える自分が
とーっても嬉しく、誇らしく感じました。
これからも良い変化を、
皆さんと一緒にたくさん
感じていきたいと思います！
今日もお読みいただき、
ありがとうございました。
― 岡田 綾